Agrinews24 কৃষির সাথে, কৃষকের পাশে
পুষ্টিবিদ আয়েশা সিদ্দিকা: আপনার শিশু সন্তান হঠাৎ করে খাবার খাওয়া কমিয়ে দিয়েছে? খাবার খাওয়াতে অনেক জোর করতে হচ্ছে? শিশুর খাবারের রুচি কমে গেছে? অবাক হবেননা প্লিজ। শান্ত থাকুন।
কারণ, ১ বছর বা তার কম বয়সী শিশুরা খাবার কমিয়ে দেয়, হঠাৎ করেই আবার অনেক বেশী খাবার খাওয়াটা স্বাভাবিক আচরণ হিসেবেই দেখা হয়। পরিবর্তনটা মনে হতে পারে অদ্ভূত কারণ সে এখন অনেক বেশি প্রাণবন্ত। কিন্তু এখন তার বৃদ্ধির গতি অনেকটা ধীর। এখন খুব বেশি খাবারের প্রয়োজন তার নেই। আপনার শিশুকে কখনো বেশি খাবার খেতে জোর করবেন না। তার বদলে তাকেই ঠিক করতে দিন তার কতটা খাবার দরকার। প্রতিদিন আপনার শিশুকে ভিন্ন ভিন্ন খাবার খেতে দিন। এতে ওর খাওয়ার রুচি ও পরিমাণ বাড়বে।
সে কি পরিমাণ খাবার খাবে তা আপনি নির্ধারণ করতে পারছেন না কিন্তু প্রত্যেকবার খাবারের সময়ই বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যকর খাবার তার সামনে নিয়ে আসুন। মিষ্টি ও অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর খাবার তাকে খেতে দিবেন না। যতক্ষণ তাকে প্রাণবন্ত দেখাচ্ছে তার স্বাস্থ্য ঠিক থাকার সম্ভাবনাই বেশি। যে কোনো পরামর্শের জন্য পুষ্টিবিদের সাথে আলোচনা করুন।
